十二生肖一周健康运0408~0414

2019-04-03 11:56:58 来源:紫微黄历网

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  春天总是细菌滋生,流行性疾病多发的季节,不知你本周的身体能否抵挡得了病菌一波波的来袭?就让紫微黄历网来为你巩固身体健康盾吧!

 

十二生肖一周健康运0408~0414

 

  生肖鼠

  健康运:★★★★★

  运势分析:身体健康,精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲,可以多安排户外运动。

  开运饮食:胃口很好,营养吸收力强,适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的开运食品。

  健身保健:单双杠、跳马是你本周的健身保健运动,能练弹跳力与臂力,释放多余精力。

  健康休闲:策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐,让生活更加丰富多彩。

 

  生肖牛

  健康运:★☆☆☆☆

  运势分析:本周情绪低落,身体状况差,极易患上流行性感冒,应多加留心天气变化。

  开运饮食:桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

  健身保健:本周可利用空闲时间慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

  健康休闲:周末约朋友逛街购物,能够让心情回落好转,但要注意别太疯狂啦。

 

  生肖虎

  健康运:★★☆☆☆

  运势分析:本周你的健康状况较弱,应多加休息,不宜做太剧烈的运动,这样容易引起负面效应。

  开运饮食:本周你易感觉燥热,适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。

  健身保健:本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式,不用消耗太多体力就可加强血液循环。

  健康休闲:利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式,能让你了解到当前的流行趋向。

 

  生肖兔

  健康运:★★★★☆

  运势分析:本周的你很有热情,活泼好动,身体健康,但要留意手脚关节的健康,避免活动过激。

  开运饮食:番茄有清热生津,健胃消食,抗氧化等功效,对本周长时间在户外活动的你很有帮助。

  健身保健:本周若想减轻精神压力,调节内分泌,练瑜伽对你而言最为适合。

  健康休闲:本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢,都能让你变得愉快。

 

十二生肖一周健康运0408~0414

 

  生肖龙

  健康运:★★☆☆☆

  运势分析:本周你在饮食上需要特别注意,尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食,小心引起血压升高。

  开运饮食:白果是你本周的开运食品,它具有降血压的功效。

  健身保健:在跑步机上进行慢跑,有助于增强肺活量,促进血液循环。

  健康休闲:每天抽空散步,不仅能放松心情,还能起到降血压的作用。

 

  生肖蛇

  健康运:★★★★☆

  运势分析:精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。

  开运饮食:柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。

  健身保健:用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。

  健康休闲:周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。

 

  生肖马

  健康运:★★★☆☆

  运势分析:健康运平顺,虽然情绪偶有起伏,常有烦心事来扰,但你多能乐观面对。

  开运饮食:桂圆、荔枝能开运,每天吃几粒,可达到补血安神,开胃补脑的功效。

  健身保健:偶尔到健身房练习自由散打,享受汗如雨下的畅快淋漓,宣泄压力。

  健康休闲:本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球,活力四射,散发魅力。

 

  生肖羊

  健康运:★★☆☆☆

  运势分析:情绪的起伏不定将对你的健康产生较大的影响,特别是情绪不好时还去酗酒是很伤身体的。

  开运饮食:本周多吃花生对你的健康很有帮助,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、补血的作用。

  健身保健:本周心情不佳时,可练习俯卧撑。等你练累时坏情绪也将慢慢消散。

  健康休闲:抽出时间进行一次短程的旅行,是你本周最佳的休闲方式,能为你换来好心情。

 

十二生肖一周健康运0408~0414

 

  生肖猴

  健康运:★★★★☆

  运势分析:身体健康,就连烦心的事情也很少来打扰,过得舒适顺畅的一周。

  开运饮食:黄瓜含有大量的水分,且嫩籽中富含维生素E,有抗氧化、抗衰老的功效。

  健身保健:用太空漫步器进行健身,可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。

  健康休闲:空闲时踢几分钟毽子,既是娱乐,又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。

 

  生肖鸡

  健康运:★★☆☆☆

  运势分析:本周你口福不浅,但吃东西比较没节制,小心吃得太多会出现消化不良,甚至会发胖。

  开运饮食:少吃含有高脂肪的食物,多食用一些纤维素食品,对本周你的健康更有助益。

  健身保健:工作量相对较多,但也要尽量抽出一些时间扭动身体,伸展手臂,缓解身体负担。

  健康休闲:本周有空可到河边喂鱼,能起到休闲养生的作用,同时也能感受生命的美好,大自然的和谐。

 

  生肖狗

  健康运:★★★☆☆

  运势分析:身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。

  开运饮食:睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。

  健身保健:下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。

  健康休闲:在家放些音乐,打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。

 

  生肖猪

  健康运:★★★☆☆

  运势分析:身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。

  开运饮食:猕猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。

  健身保健:定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

  健康休闲:闲暇之时玩玩游戏、看看电影,能够释放心中压力,使心情愉快。

 

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