12生肖一周健康运0506-0512

2019-04-30 10:08:55 来源:紫微黄历网

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  进入5月份后,天气就开始热了。皮肤也出现脱皮、干燥等不适症状,此时不妨吃些水果,能够起到加强免疫力以及促进消化系统的作用。具体12生肖有哪些需要注意的呢?紫微黄历网马上为你解答。

 

12生肖一周健康运0506-0512

 

  生肖鼠

  健康指数:★★☆☆☆

  身体健康状况不太好,要注意神经系统方面的疾病,注意休息,加强锻炼。

  开运饮食:莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。

  健身保健:

  倒立能为你开运。有增神提智的功效,预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  闲暇时别窝在家里,多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情会很愉快。

 

  生肖牛

  健康指数:★★★★☆

  情绪颇好,精神状态佳,多参加户外活动,对你的身体健康将会有帮助。

  开运饮食:

  绿茶是你本周的开运食品,闲暇的时候泡上一杯,品茗一口,会让你神清气爽。

  健身保健:

  倒立其实也是一种不错的健身方式,每天倒一次立,让全天的压力获得缓解。

  健康休闲:

  每天利用午休的时间,可看看远处的风景,能让你的眼睛和大脑得到放松。

 

  生肖虎

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周你的生活作息比较混乱,很容易导致免疫力下降,要注意养成良好的生活习惯。

  开运饮食:

  西红柿有提高免疫力的功效,是你本周最好的开运饮食。

  健身保健:

  周末去跳跳爵士舞,在释放激情与活力的同时,还能给身心减压。

  健康休闲:

  每天早上起来晨练,在温和的阳光与清新的空气中健身。

 

  生肖兔

  健康指数:★★★★★

  身体状态很好,精神也很饱满,偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。

  开运饮食:

  睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶,可以帮助尽快进入睡。

  健身保健:

  太极是你本周健身保健运动,既可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。

  健康休闲:

  闲暇之时可以和同事到水族馆看看,增长见识之时又增进了友谊。

 

12生肖一周健康运0506-0512

 

  生肖龙

  健康指数:★★☆☆☆

  身体健康状况较弱,情绪波动较大,常感胸闷气短,要调节好情绪。

  开运饮食:

  甜黄皮是你本周的开运水果,能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。

  健身保健:

  每天早晚练练气功,在操练中平和心境,使自身气机变得协调。

  健康休闲:

  喂喂鱼、喂喂鸽子,休闲养生,感受生命的美好,大自然的和谐。

 

  生肖蛇

  健康指数:★★★☆☆

  本周健康运平顺,身体没有大的问题,只是偶尔会有些干咳,平时要注意多摄取水分。

  开运饮食:

  木瓜、山楂能为你开运,同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。

  健身保健:

  每天抽一点时间练习击剑,锻炼思维,提升灵敏度。

  健康休闲:

  忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。

 

  生肖马

  健康指数:★★★★☆

  身体健康状况良好,精力充沛,但是得多注意饮食健康。

  开运饮食:

  可以多食用苹果、西红柿。有助于清理肠道、排便通畅,也可以美颜。

  健身保健:

  下班后邀同事打篮球,可以释放工作压力,令身心愉快。

  健康休闲:

  一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。

 

  生肖羊

  健康指数:★★★★☆

  诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

  开运饮食:

  小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

  健身保健:

  倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

 

12生肖一周健康运0506-0512

 

  生肖猴

  健康指数:★★☆☆☆

  注意眼部卫生,不要用不干净的手去揉眼睛,否则易患眼疾。

  开运饮食:

  吃含丰富维生素B1、B2的食物,如瘦肉、绿叶蔬菜、海产品,对眼睛会有明显的保健作用。

  健身保健:

  常进行咀嚼运动,能充分使咀嚼肌调动起来,同时锻炼眼部肌肉。

  健康休闲:

  有机会的话去滑沙或滑草吧,不仅趣味性足,还能增强面对困难和挑战的勇气。

 

  生肖鸡

  健康指数:★★★★☆

  心情平静,神清气爽。多与家人朋友互动,可带给你好心情,对身心健康有益。

  开运饮食:

  吃黄花菜可为你开运,做成汤品更佳。黄花菜有健脑除烦、减压、镇静的功效。

  健身保健:

  有氧搏击是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹,还能让你释放多余的精力。

  健康休闲:

  休息日到郊外摄影会很轻松愉快,让你享受大自然的美,抓住美丽瞬间。

 

  生肖狗

  健康指数:★★★☆☆

  本周你的情绪不是很稳定,肝火相对也比较旺,尽量要让自己保持平和的心境。

  开运饮食:

  本周不妨制作和食用一些鲜芦根粥、荔枝粥,皆能有效缓解暑热的侵袭。

  健身保健:

  增强肺活量是本周你健身的重点,而游泳对提高肺活量最为有效。

  健康休闲:

  本周可利用闲暇时间和朋友去KTV唱歌,能将累积在心中的压力释放出来。

 

  生肖猪

  健康指数:★★☆☆☆

  精神状况不太好,要适当的放松心情,否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。

  开运饮食:

  本周可补充大量的大豆类食品,其含有植物蛋白,对身心疲劳后的修复有很大的好处。

  健身保健:

  情绪不佳时,不妨找个沙袋来发泄,既释放了情绪,又能锻炼腕力。

  健康休闲:

  闲暇时不妨躺在躺椅上,打开收音机,听听音乐或是听听新闻,让你感觉特别享受。

 

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