当你处于人生低谷迷茫时，做好这件事就能东山再起

　　没有谁能够保证自己永远不会经历人生的低谷和迷茫期，因为在众多的压力和考验面前，这真的是一件再正常不过的事情。

　　关键就在于，你该如何走过人生的低谷和迷茫期，完成人生的又一次进阶!

　　接下来的这四点建议，希望能帮到正经历或未来可能会经历低谷和迷茫期的你!

　　建议一：多走出去，给自己减压

　　情绪低落的时候，很多人想喜欢一个人呆着，甚至会自己关在房间里，不与外界联系。仿佛这样，就能把所有的不愉快阻隔在门外。

　　其实不然，越是处于低谷和迷茫期，越是需要多走出看看外面的世界，一来可以起到为自己减压的目的，而来也是为了开拓自己的眼界，积蓄更多的能量。

　　建议二：和幽默的人交朋友

　　幽默是一个人最宝贵的品质，也是低谷时最好的良药。不管在什么处境，幽默都可以迅速帮你赶走低迷的情绪，让你看到新的希望。

　　所以，和幽默的人交朋友吧!有这样的人陪在身边，有言语感化你，把笑容带给你，会让你慢慢的释然，然后重新扬帆起航。

　　建议三：降低期待，接受自己

　　“不以物喜，不以己悲”这样的人生境界很多人都难以达到，但降低期待，接受自己却是可以的。

　　一个人失落的最大原因之一就是不接受自己的不完美，不能接受自己的自卑，不能接受自己的弱小，更不能接受自己的无能。可想要改变这一些，第一步就是学会接受不完美的自己。

　　对自己的期待值不要定得过高，这样只会让自己更累;对别人的期待和要求不用过于在意，尽力而为便是最大的尊重。

　　建议四：定一个切实可行的目标

　　想要走过人生的低谷最重要的是什么?那就是找准方向后走出去。这个时候，给自己定一个切实可行的目标就显得尤为重要了。

　　从自身情况出发，制定好小目标，然后一点一点去完成它，就这样，一点点的从小成就里找到自己，从认认真真的生活里走出低谷和迷茫，说不定还会有意外的收获。

　　五味杂陈，坎坷前行，这就是人生!

　　乘风破浪，潇洒不羁，这就是迷人!

　　希望你经历过人生的起起落，依旧迷人，依旧发着光!

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