怎样维持高质量的婚姻？你需要掌握这几个“小心机”

　　最近，不小心被一部名叫《再见爱人》的综艺圈了粉!

　　在被甜宠偶像剧，各种磕CP，秀恩爱充斥的当下，《再见爱人》把镜头对准的却是那些不怎么美好的，充满疏离的感情。

　　三组嘉宾，三对出现裂痕或者已经破裂的婚姻关系，他们所表现出来的那种想要逃离的无奈或者想要挽救时的焦虑，像极了很多身处婚姻中的我们。

　　比起山盟海誓的誓言，镜头记录下的那些或决绝或不舍的言语，仿佛更能戳中大家的心。

　　透过第三方的视角，也让我们看到了婚姻中最现实的一面。

　　在离婚率居高不下的今天，不禁让人感叹：难道想要拥有一段幸福且长久的婚姻就这么难吗?

　　的确，生活不易，婚姻更不易!但在柴米油盐的现实里，把日子过得幸福多彩的例子也有很多。

　　说到底，婚姻经营也是讲究方式方法的，想要维持高质量的婚姻，你需要掌握这几个“小心机”。

　　▲掌握互相妥协之道

　　说起对另一半的要求，每个人都会有自己的标准，但过于严苛的设定反而容易让你失去“高质量婚姻”的可能性。

　　再完美的构想和期待终究要回归到现实生活中，而世界上不可能会完全存在一个符合你所有期待的人。所以，不管与谁建立婚姻关系，我们都需要经历谈判和相互妥协的过程。

　　这里说的妥协，并不是无条件、无底线的让你选择隐忍，它实际上是一个互相磨合和接受彼此的过程。

　　比如离婚一年的曾经的夫妇，章贺、郭柯宇这一对，他们因戏生情，相识一个月选择闪婚，相伴10年后却发现谁也走不进彼此的世界，最后离婚。

　　他们虽然处在同一段婚姻关系里，但好似两条没有交集的平行线，从生活作息到兴趣爱好，从待人接物的方式到人生三观，都不一样。

　　在这些细微又琐碎的生活里，他们谁都没有选择向谁妥协，久而久之两个人开始了各自孤独的生活，婚姻生活也逐渐走到了尽头。

　　世界上没有完全一样的两个人，也没有完全合拍的两种生活方式，唯有用爱去化解和包容，掌握互相妥协之道才能把生活过成最好的模样。

　　▲保持“积极错觉”

　　所谓“积极错觉”，就是指对伴侣和婚姻关系进行适度的理想化。也就是说，为了维持一段高质量的婚姻关系，我们可以适当的给自己“洗脑”。

　　为什么谈恋爱的时候很甜腻，步入婚姻后就变成了矛盾和争吵呢?那是因为婚后，很多人都会开始慢慢摘掉“粉色眼镜”，不再美化对方了。

　　你可能曾经认为TA不羁放纵爱自由很迷人，但结婚后却为对方的不负责任而头疼。不但过去的美好会变成“不过如此”，对方的缺点也会无限放大。

　　该怎么保持“积极错觉”呢?答案就是多肯定、多鼓励、多赞美。好的伴侣是夸出来的，一味的否定对方，只会让你们的婚姻失去更多的幸福感。

　　朱雅琼和王秋雨的相处模式，则把否定型婚姻展现到了极致。

　　朱雅琼自己写歌、唱歌，他从来都是不屑一顾，嗤之以鼻。生活里做各种事情，总是会被他贬低、批评。她越是渴望他认可自己，他就越是觉得她幼稚、不成熟、小孩子气。

　　直到处于离婚冷静期，王秋雨依然觉得自己对朱雅琼的各种批评，从来都是对的。

　　缺乏温情、宠溺与鼓励，会让处在婚姻关系里的彼此变得越来越压抑，而愿意保持“积极错觉”的人，更容易在平淡生活中找到闪光点，让亲密关系更长久。

　　▲保有婚姻中的独立性

　　研究发现，婚姻里互相尊重，相互包容但是相对独立的拥有自己的生活方式的两个人，更不会被现实的琐事给打击，感情之路也会越走越顺越走越远。

　　好的夫妻大多是彼此独立的个体，双方既坚守自我，又能够相互尊重，亲密且独立，舒服且自由。

　　由此看来，保持婚姻中的独立性尤为重要。

　　即便已经结婚，我们也要有独立意识和照顾自己的能力，这样才不会对感情患得患失，不将喜怒哀乐任人操控。

　　《再见爱人》中KK魏巍和佟晨洁这对夫妻，表面上看上去很开心，但透过两人相处的细节不难发现，冲突一直存在。

　　佟晨洁对着镜头很明确的表达了自己想要离婚的原因——“我累了!”在这段关系里，佟晨洁就像是一个母亲在照顾儿子一般，时间久了佟晨洁也乏了。

　　比如节目的第一个任务就搭帐篷，魏巍就像一个长不大的孩子只顾着自己玩，遇到问题处处依赖佟晨洁，而魏巍自己却浑然不知。

　　婚姻中的过分依赖让疲惫和委屈升级，日积月累让二人的感情岌岌可危。

　　谁都想在无助的时候有个依靠，一个人能为我们挡风遮雨，可付出也是需要交换的，永远只想当那个依靠别人的人，换不来真正的幸福。

　　婚姻里最舒服的关系应该是彼此独立，相互成就!

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　　有人说，两个人相遇的概率是1.82亿亿分之一，如果相知相爱概率会更小。所以，我们才要更加珍惜自己的枕边人，好好守护好婚姻。

　　想要在高质量的婚姻里维持幸福，除了上面提到的这三点“小心机”，其实我们还可以通过借助外力，让婚姻中的幸福磁场越来越强烈。

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　　婚姻是一场投资，增值还是贬值很大程度上取决于你经验婚姻的方式。希望大家都能在婚姻里获得幸福的加持，在柴米油盐的烟火气中相爱相守!